鄭雅婷愛分享

由於同為造型師的朋友在年初的大推這瓶小藍瓶，所以心動想說買來試試看

於是請朋友代購了這瓶傳說中低敏保濕的Dr.CinK 達特聖克 水微晶長效鎖水精華液

一方面可以自己親身體驗是否像造型師朋友所云的如此有效果，另一方面也可以讓客人使用這瓶網路上大推的火紅產品

今天要來分享的是造型師朋友推薦的Dr.CinK，大約在年初很火紅的神奇小藍瓶：Dr.CinkDr.CinK達特聖克 水微晶長效鎖水精華液

除了造型師朋友推薦外，我也曾看過很多網紅、名人、造型名師都有在自家平台介紹推薦

或許現在介紹分享有點慢了，但還是能和大家分享不同的心得和使用過程

拿到Dr.CinK小藍瓶的時候，因為造型師朋友說盒子有些壓壞，所以只拿到裸瓶，用法之類的本身也不大清楚，也不知道本身盒子長怎樣

就單純的像造型師友人一樣將他當作保養品使用，但我一開始沒注意，一直以為他是化妝水，所以在使用他的時候並沒有再使用化妝水

而給肌膚較為乾燥的客人使用則是混在粉底液當中，讓客人肌膚能夠比較貼妝不脫屑

仔細看質地比化妝水稍稠些，十分透明

對我的造型師朋友來說，她大推的點就是不會過敏，因為我朋友聽說是一個極度會過敏的人，但她使用小藍瓶是不會有任何問題

但因為我平常沒有什麼過敏的問題，所以這點對我來說是還好，沒有太大的感受

可是小藍瓶對於保濕的功能，其實我也不是那麼體會得到，所以在我使用的這段時間，其實對於它的功效表現，整體心得個人意見來說，是還好而已@@

不過在我誤以為是化妝水和滋養度更高的霜類使用時，曾經讓皮膚有些紅腫，也提醒大家盡量不要讓太過營養的兩種保養品一起使用

而加在粉底液使用這方面來看，的確沒有讓客人肌膚在上妝後脫屑的情形，這點還算是不錯

所以作為客人的保養/上妝上，以低敏及不脫屑的功能上還算是可以推薦的

Dr.Cink FB粉絲頁

《叮嚀》告別痠痛不求人 規律運動是萬靈丹

隨著智慧型手機、平板電腦等3C產品的普及，不管在任何場合，隨處可見如猿人般的低頭族，殊不知長時間低著頭、駝著背盯著手機和平板，對身體危害極大，無形中，加速了疾病發生及提前老化。

為了改善低頭族症候群造成的各種痠痛問題，陳昭蓉醫師建議，長期飽受低頭族症候群纏身，久治不癒者，不妨試試利用規律的運動來改善，因研究指出，在痠痛情況下，做些和緩的伸展運動，能有效舒緩不適。

現今，越來越多人懂得善用運動維持健康、鍛鍊肌肉、美體瘦身、解除壓力、改善睡眠等，但多數人在無專業人員指導狀態下，易忽略各種運動需注意的小眉角，造成運動傷害頻傳。

陳昭蓉指出，運動是身體保健的最好方法，但許多人對於運動知識嚴重不足，逞強為之，因而產生各項運動傷害；甚至在受傷後，也完全不知道自己受傷了，未能及時處置，衍伸出無法修復的身體傷害，痠痛加劇。

有民眾求診時表示，他以為僅是一般痠痛問題，多休息、多按摩就好，結果仍遲遲無法改善，痠痛頻率還與時俱增，只好就診。在詳細的檢查與問診下，才知道患者是不當運動造成運動傷害，久而久之成痼疾。

只要把握正確的運動觀念，完整執行運動步驟，不但能預防運動傷害，還能維持健康體魄，輕鬆杜絕痠痛威脅。