常常在診間聽到：「醫生，我的月經量愈來愈少，是不是停經前兆」？「醫生，我聽說經量太少會不孕，是真的嗎」？「醫生，我的月經常常滴滴答答排不乾淨？我肚子會不會因此長瘤啊」？
預防月經排不乾淨 經期前不要吃生冷的食物
讓銀髮長者展現難得才藝，康寧大學台北校區配合教師基地啟用，邀請內湖地區銀髮族共襄盛舉，運用學校提供的場地，展現平時苦練畫作，畫展吸引不少校康寧大學內外人士前來欣賞。
康寧大學為使圖書館朝向創新服務轉型，近來將空間重新改造，特別規劃藝文展示特區，接受各領域藝術家申請策展，提供藝術作品展示平台，並開放社會公眾入館參觀，讓社區民眾走入學校，共享圖書與藝術，藉此提升校園整體人文素養，並促進學校與校外團體及人士交流。
康寧大學校長黃宜純表示，有鑒於人口高齡化趨勢，康寧大學一直耕耘健康及長照產業，圖書館藝文特區設置的目的之一， 在建立學校師生與老人的交流平台，這次推出的首展以長青畫展為主題，更能體現康寧大學針對老人長期照顧之品質的深耕與提升。
內湖老人服務中心主任呂莉婷指出，這次展出的全部畫作，都是社區長者學習的成果，他們從毫無基礎到完成一幅油畫作品，並在圖書館藝文特區展出，充分展現樂齡者們終身學習的精神。
本次首展—長青畫展將在康寧大學康寧大學圖書館藝文特區展出至4月2日，展示作品包含人物與風景油畫，讓全新藝文空間增添不同的風采，歡迎藝術同好前往欣賞。
要如何預防月經滴滴答答的排不乾淨呢，首先是經期前不要吃生冷的食物，以免冷溫度刺激子宮收縮，增加疼痛。而月經前體質易化熱，飲食儘量清淡，也避免燥熱的食物如麻油雞、薑母鴨、羊肉爐和辛辣的食物，這類食物也有可能導致骨盆腔發炎。
而月經期間洗完頭一定要立即吹乾，注意保暖。此外，女性經期時很自然地情緒就會不好，但是也不要縱容自己亂發脾氣，因?發脾氣會擾亂經期，導致肝氣不暢，如果有情緒的問題，可以在月經來潮前一星期，早餐或午餐後天天喝茉莉花茶，能有助於經期順利，減輕經期疼痛，卻不影響睡眠。
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